logo
שייק בריאות לסתיו מצרכים

שייק בריאות סתווי

מזג האוויר משתנה… עונת המעבר כבר כאן, בפעם קר ופעם חם ופתאום מתחילים להרגיש את הדיגדוג הקטנטן באף, גירוד בגרון, אולי אפילו שיעול, מתעטשים, מחפשים את הטישו?

אתם מכירים את ההרגשה, צינון. זו מחלה נגיפית נפוצה ולכאורה נחשבת קלה, אבל מאוד מטרידה (לא לזלזל). אנחנו פוגשים בה בעיקר בעונות המעבר אבל לצערנו היא באה לבקר גם בשאר עונות השנה. אז מה עושים? אפשר לקנות ויטמין C, לנסות ציפורני חתול (רוניה דה גטו) ואפילו מוצרים כמו פרוטק. אבל אפשר לעשות את זה גם בכיף וגם בסטייל.

הרי לכם מתכון לשייק בריאות שנחשב שייק קסמים שיחזק את מערכת החיסון ומערכת הנשימה: טעים ובריא!שייק בריאות לסתיו
1/2 כוס מים
2 קיווי (נסו לחפש את הזן את הצהבהב המתוק)
1 כפית דבש איכותי
1 פרוסת ג’ינג’ר
מיץ מ-1/2 לימון וגרידת קליפת לימון
אחרי טחינה וערבוב ראשוניים, כדאי להוסיף לשייק תכולת של קפסולה של אסטרגלוס ותכולת קפסולה של פרוביוטיקה.
ערבלו ושתו בהנאה שייק חמוץ-מתוק ורעננן.
2-3 כוסות שייק ביום ותיהנו מסתיו בריא וחיוני.

 

שייק בריאות לסתיו

קצת על הרכיבים של שייק הבריאות הסתווי:

הקיווי והלימון עשירים בויטמין C ובנוגדי חמצון נוספים שמסייעים לשיפור יכולת מערכת החיסון להתמודד עם הנגיף התורן. הפירות קיווי ולימון אף יוצרים סביבה שמורידה את התופעות הדלקתיות.

הדבש מקל על שיעול, ומאפשר ריכוך הריריות של מערכת הנשימה. הדבש אף יכול לסייע לגוף להתמודד ולהלחם עם גורמי מחלות.

הג’ינג’ר מייבש עודפי לחות, ומחזק את מערכת החיסון.

תמצית צמח האסטרגלוס מחזקת את מערכת הנשימה והחיידקים הפרוביוטיים מאזנים את מערכת העיכול ומשפרים את התפקוד החיסוני שלה.

 

על הכותבת:

עמרית בן סירה, נטורפתית בעלת נסיון עשיר של ה כ-20, טיפול בגישה הוליסטית-משולבת ברפואה הטבעית.  משלבת תזונה טבעית, בצמחי מרפא, הומיאופתיה, דיקור ועוד..

 

פרוביוטיקה